【做法】
1.山药去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克
。及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药食盐 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拌匀
，及功 【调料】 紫菜末少许，山药山药50克 ，豆腐加适量食盐 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。调匀后装入盘中。鱼肉30克
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，切碎 。味精 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精、延缓衰老 。味精
、芥末各适量 。去皮 ，食盐 、细腻皮肤
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，