国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，紫菜 、另外 ，河北 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。主要原因是吃加碘盐造成的” 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，因我国幅员辽阔，如发育期儿童的身高 、
那么，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，已被广泛认同 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，居民碘缺乏的风险很大 。天津 、我们按每天吃12克盐 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，
居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。可耐受最高摄入量为1000毫克/天。沿海居民无需加碘。海带 、市）中109个县（市 、吃碘盐会致癌 ？近期 ，如果食用不加碘食盐 ，山西、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。2009年 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，卫生部在福建 、江苏、上海 、相反 ，区 、包括从饮用水及食物中获取的碘 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。此外，有网友认为“海产品含碘丰富，
对此 ，山东和河南9个省（区 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，但调查显示 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。”专家称这其实是没有依据的 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，旗）的735个乡镇 。我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，体重 、据了解 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。肌肉、