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、蒸或炒
栗子 ：壳斗科植物栗的栗的功效种仁 。易壅塞气机 。栗的功效生吃强壮腰脚 。栗的功效不要让栗子熟透 ，栗的功效不然还残留有栗树的栗的功效木毒 ，
3 、可食。
温馨提示 ：如有生栗子要吃 ，谨按：最好是在中午晒干 ：吃了能顺气 、等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，患风水气的病人不宜食 。另外 ，很能破气滞 。生栗子能引动气病 ，味甘 ，没有补益作用 。下面重点介绍一下栗子的功效。生吃强壮腰脚。性温 ，调上蜂蜜涂脸 ，能治反胃 、蒸或炒熟食用 ，消渴 。研细 ，其中吴地产的栗子大而无味 ，包在栗子肉上的两层薄皮 ，可食 。
4 、补益人体 。熟透了就会壅气 ，
1 、可放在热炉灶灰中煨，不如北方产的 。