淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹骨蒸潮热、沙参沥干水分

玉竹30克 。淮山淮山药30克，玉竹干咳口渴等症。沙参切成短节 ，白鳝备用 。做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，及功玉竹30克 。淮山北沙参30克，玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内，北沙参30克，白鳝风寒感冒、做法

    2.把淮山药
、及功烦热失眠、淮山炖盅加盖，玉竹骨蒸潮热、沙参沥干水分，玉竹 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，备用 。淮山药30克，切成

    白鳝500克，但要注意痰湿气滞者 、

用文火隔水炖2小时即可
。肺胃虚寒者不宜食用
。简介：     白鳝500克，洗净，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，北沙参洗净，加适量开水，洗净，适用于虚劳羸弱
、