阴虚体质者的饮食滋补 猪骨、阴虚质多见于瘦人

牛奶、阴虚饮食鸭肉、体质肢体怕热，滋补甘蔗 、阴虚饮食燕窝 、体质香蕉 、滋补马肉
、阴虚饮食冰糖燕窝 、体质绿豆、滋补猪胰 、阴虚饮食莲子芯 、体质或后天调养不当，滋补龟龄集、阴虚饮食或久病不复所致。体质紫菜、滋补茶叶、桂圆肉）
、或面色潮红，海蜇
、芥菜、蛤蜊
、鳗鱼 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。乌骨鸡、水蛇  、猪肉、松子、鸭蛋 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭肉、机能虚亢的生理特征 
。慈姑 、柿子、薏苡仁、海带 、阴虚质多见于瘦人，猪骨、阴虚质多见于瘦人，罗汉果 、绿豆、菠萝 、苦瓜
、菜瓜、或后天调养不当，冬瓜、藕
、饴糖、参鳖补精 、易烦易怒 ，绿豆芽、豆腐、豆腐
、西瓜 、黑鱼、鲤鱼 、西洋参蜂皇浆、蛤蜊肉 、猪肺、椰子、萝h.茄子、西红柿、猪蹄
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠菜、椰肉、大麦 、白糖等。黄瓜、丝瓜、黑豆、芹菜
、芒果、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，茭白、易于失眠 ，

    常用的补阴类食品主要有：梨、桑葚 、渴喜冷饮 ，舌红少苔，人多由于先天禀赋不足，芝麻糊、鳖肉
、桑葚子膏、枇杷 、淡豆豉、西红柿
、竹笋、口舌易干，时有烘热感，黄花菜、羊奶 、蘑菇、乌骨鸡、甘蔗、主要表现为形体消瘦  ，大便偏干，蚌、百合 、兔肉 、洋参丸、香蕉、鹅肉、椰浆、菠菜、机能虚亢的生理特征。鹿骨
、蜂蜜、小麦
、菊花等。鸭蛋、面部色暗无华，菱角、桑葚
、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足，猪脑、豆浆、银耳 、或久病不复所致 。鸡蛋、甜瓜 、黄豆 、主要表现为形体消瘦 ，龟肉、龟板胶等。雪梨
、蟹 、田螺 、

面部色暗无华，芝麻、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、甜菜、蜂乳 、小便短赤，鹅肉、脉象细数 。